おはようございます、クリスタルジェミーコーナーの原口です
私が日々意識していることになりますが、今日は水分補給についてお伝えしたいと思います
気候的に乾燥しているという事で外もそうですが、建物の中に入っても暖房が入っているので尚乾燥しています
そんな状況下にいるとお肌もそうですが、体全体が乾燥して水分不足になっているそうです
そのため、私は夏場と同じくらい水分補給をするように心がけています
結果、体内の老廃物が流れているのか、最近の体調が非常に良いです
冬場でも水分補給を心がけて生活してみてはいかがでしょうか?
是非お試しください!