クリスタルジェミー代表・中島香里の最新情報をお届け致します。

腰は肝心要

無事に大阪から戻って来ました。 帰りの新幹線が大変でした。 座ると腰が痛くて痛くて、涙がでてきました。 おなじ体勢は苦しくなってくるので変えるのですが、又、痛くなり立ち上がるのも大変なのですがトイレに行ったりして時間を費やしました。 そのう…